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#不復胖
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斷食有地雷?做錯這兩件事反而變胖!健身半年,體重卻減不下來?醫揪關鍵:吃七動三|小宙初日診所吳銘鋐醫師【TODAY健面聊】#05 (復胖 易瘦體質 荷爾蒙失調) @LINETODAYOriginal
1 個月前
• 54 次觀看
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
👇點擊以下連結,加入「初日醫學」LINE官方帳號👇 免費玩「肥胖體質測驗」,一分鐘測出影響你的易胖小怪獸! https://hi.cofit.me/0wIF4 網路上流傳一段話:「減肥沒有那麼容易,因為每塊肉都有它的脾氣。」 對很多人來說,減肥就像是一輩子的事, 永遠都嫌自己不夠瘦; 有的人則是成功瘦下來了, 但過不久又復胖。 到底有沒有一輩子不復胖的減重方法? 節食、吃瀉藥、精算卡路里法、纏膠帶、抹辣椒... 減重方法百百種,你試過哪幾種呢? 近幾年很夯的減重方式:間歇性斷食, 真的人人都適用嗎? 其中又
【肥仔習慣大公開】肥仔是怎樣煉成的?減肥失敗的真正原因是什麼?減肥失敗是因為吃得太少?(廣東話附中文字幕)|健康知識|Benjaman王子
8 個月前
• 50 次觀看
Benjaman 王子
相關影片: 斷食72小時會發生什麼事呢?傻的嗎?我竟然可以30日不吃東西!為了減肥還是健康?:https://youtu.be/RQmSpjCGhy0 不用運動!不用節食!利用間歇性斷食半年減30公斤?不了解這一點,你只會越減越肥!:https://youtu.be/OHNi9Q_bBx4 斷食吃什麼?十種不會打斷斷食的東西!斷食初學者必備的求生指南:https://youtu.be/4hyLPJaV0EY 快速減肥減到猝死!難道減肥太快一定會出問題?駁斥三點營養師對快速減肥的指控!: https://yo
減脂 失敗 原因|用錯誤減肥觀念根本不會瘦|【 減脂 失敗 五大原因 】不吃澱粉、估錯熱量、挨餓可能都是問題?|營養師這樣說
1 年前
• 328 次觀看
營養師Ricky's Time
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2 年前
• 55 次觀看
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30%人過年後直接胖 3 斤!今年不想成為一份子?向左滑看看吧👀👀 . 🚩🚩 看更多健康生活小貼士,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fitopts . . . #減脂...
2 年前
• 88 次觀看
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從手指也不願多動一下 + 每天胡亂吃 ⏩⏩ 到一星期運動 7 天 + 80%時間都自煮健康餐點 😌 改變這麼大,Zoei 當然不是一步登天,這都是 Zoei 在數...
2 年前
• 88 次觀看
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不要讓忙碌成為你變得更好的藉口!⛔ 最有效、最能持續一輩子的 Fitness,是最不花額外時間、在日常到處可見的生活習慣😌 向左滑看看懶人減脂大法吧👀👀 . ...
2 年前
• 52 次觀看
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她減醣超有效,我減醣卻卡卡的?🤪Zoei 為你調查出一些常見減醣陷阱,向左滑看看你有沒有踩雷吧👀👀 . 🚩🚩 看更多健康減脂小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fi...
2 年前
• 48 次觀看
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減脂根本不用運動?運動愈多好像愈好?減脂到底要怎麼做?向左滑看看 Zoei 的小建議吧👀 . 🚩🚩 看更多運動健身小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fitopts ...
2 年前
• 53 次觀看
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畢業後上班幾年,體脂升得比工資快😢 說來都是淚😭 不要傷心,Zoei 今天為你解構最根本的原因,也幫你想了幾個解決小貼士,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 看更多健...
2 年前
• 49 次觀看
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我呼吸都會肥、但她吃超多卻仍這麼 Fit!? 老天真不公平!😤 來!今天Zoei 就來為你揭開這宇宙奧秘,讓你也能”得天獨厚”,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 ...
2 年前
• 41 次觀看
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#減肥 正確評估很重要 私訊 fitwithabs_girl 看看你的指數吧! #增肌減脂 #減脂 #雕塑 #馬甲線 #腹肌 #體重管理 #飲食控制 #下半身...
2 年前
• 41 次觀看
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🍞近期-6kg減肥心得🍰 公開懶人的瘦身方法|不反彈|不節食|零運動[diet log]
2 年前
• 153 次觀看
ppanginfo
🖇️ Instagram: @chingyzz21 https://instagram.com/chingyzz21 Email: ppanginfo21@gmail.com 我的衣服網店IG ► @overtheroom.official 💬嗨 大家近來好嗎? 夏天就來到了相信大部份女仔都會想在夏天之前瘦身 穿上美美的衣服 然而這次是我第一次減肥成功的經驗 所以想分
減肥5kg🏋🏻♀️:維持期不復胖心得分享、心境上的改變|BOM BOM PENG 蹦蹦
2 年前
• 58 次觀看
BOM BOM 蹦蹦
✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡 #減肥 #減醣 #健身 #今天有CC字幕哦 /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 成功減重心得分享:https://youtu.be/_SrjKr4WBhM 在這邊還是要跟各位同學
8款最強最有效的減肥減脂方法,總有一款適合你!找對減肥方法才能事半功倍,減肥成功後不復胖|減肥 方法|大莉莉|2021
2 年前
• 164 次觀看
大莉莉瘦身營養師
今天大莉莉想和大家聊聊 去年最強最熱門的8種減肥法 從入門級別的16/8間歇性斷食到 有些走極端的生酮飲食和原始人飲食 看看它們的優缺點都有什麼, 哪款的減脂效果最強, 都適合什麼樣的小伙伴減脂期採用, 看完這個視頻相信大家心裡就都有譜啦 找到適合自己的減肥辦法, 我們
一秒完勝 疫苗萬歲 🌟我們為大家提供🌟 🍀12~24週增肌減脂飲食規劃 🍀體態形象穿搭個人諮詢 🍀停滯期突破密技 🍀瘦到底不復胖的飲食觀念 🍀居家核心運動指導...
3 年前
• 56 次觀看
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我成功抗拒炸物誘惑!外食聚餐不過量小訣竅 |懶惰EN減重Vlog
3 年前
• 114 次觀看
Lazy EN 下班躺沙發
Hi everyone, 我是懶惰EN 原本要去野餐的 沒想到連假四天,台北就剛好那一天天氣陰.... 只好改去餐廳吃,免強帶狗狗去跑跑當作運動XD #減肥 #瘦身 #減肥計劃
坐辦公室自然瘦下來!不復胖+好維持,我是如何減肥的?
4 年前
• 89 次觀看
末羊子 dontkjoanne
【❄️⛄️快速導覽】 00:45 - 前期的失敗故事 01:48 - 自然變瘦的五個原因 02:08 - 1. 狂喝水、狂上廁所 👉延伸觀看:https://youtu.be/yJq03Zm-PFg 02:56 - 2. 規律、有事忙的生活 👉延伸觀看:https://youtu.be/7gcE-s9sMHs 03:54 - 3. 吃到不餓或微飽就停 04:44 - 4.
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