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#五島先生
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【肩甲骨はがし】どんな運動より痩せる!全身ダイエットで-25kg!!
2 年前
• 92 次觀看
美容整体アピアランスTV
整体のご予約はこちらから⬇︎ 埼玉県浦和に新店舗OPEN!!! https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583475/ ☆表参道店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000460068/coupon/ ☆御徒町店 現在、井上剛志の予約への問い合わせが多くなってしまった為 ご新規様の受け入れ
【アラフィフ専用】股関節・骨盤を動かす有酸素運動作りました!
2 年前
• 80 次觀看
美容整体アピアランスTV
今回は骨盤と股関節を動かしながら行う有酸素運動を紹介します。閉経前後は骨盤の動きがどんどん硬くなっていきます。 そのままにしておくと、代謝が落ちたり、身体の不調にも繋がってしまうので、骨盤や股関節を十分に動かして硬くならないようにする必要があります。そういっ
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