#健康餐食譜

#健康 #消化 #健康知識 ➡️直播抽獎換新方式囉！想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」 留言「我會開始重視我的消化！」⬅️ 💡本月的直播，我們來聊聊： 你知道你的消化跟： 過敏、鼻炎、溼疹、胃潰瘍、反酸、胃食道逆流、腸胃炎、大腸癌， 甚至跟你 減肥 都息息相關嗎？ 這些你們天天都寫信來問我的問題，你吃的再好，消化不好一切白搭！ 我們把消化一次講清楚！它是健康之本。 花點時間認識它、了解它、照顧它 本次直播教材老師會直接以 #黑板講解，因此無貼文教材。 如果你有任何問題想發問，也歡迎在

#環境荷爾蒙 #健康 #賴宇凡 #健康直播 💡本月的直播，我們來聊聊： ✔️什麼是環境荷爾蒙？ 環境荷爾蒙可能從哪裡來？ ✔️環境荷爾蒙對我們有哪些影響？ ✔️你能做哪些事情 減少它帶來的影響和傷害？ 喜歡我們的影片嗎？記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺喔～ 任何問題也歡迎在底下留言給我們，您的支持就是我們成長的動力呢！ 賴宇凡Sara官方網站 https://saralye.com/ FB社團｜賴宇凡—享受生活，天天開心 https://www.facebook.com/groups/92009252801

#消化 #健康 #賴宇凡 隨著年紀越大，我們的消化能力會慢慢變弱。 你會發現，怎麼讓你拉肚子的地雷食物越來越多了！ 其實想改善你的消化、拉肚子問題， 有兩個生活習慣很重要！看完這部影片，你就知道囉！ ------------------------------------ ➡️ 天天自然【 官網 】 https://www.gonatural365.com ----------------------------------- #五分鐘聊健康 #健康知識 #教學 #醫療新知 #拉肚子 #飲食健康 #養身 #

#藥物 #健康 #賴宇凡 隨著大家年紀越來越大， 很可能平時都要吃幾顆藥、吃一點保健品補充。 這時當身體突然出問題了，該怎麼辦？ 我會建議先從你目前正在吃的藥開始檢查起。 看看醫生是否換了新藥、多加了什麼藥， 很可能，你症狀的原因，就這在這之中！ ------------------------------------ 🌟 即日起～3/31 新會員活動開跑！ 新會員首次訂購時輸入優惠碼「happy365」 即享100元優惠！ ➡️ 天天自然【 官網 】 https://www.gonatural365.co

買了一盒牛五花， 上次煮火鍋，整鍋油膩膩， 被樂樂嫌到不行， 其實我自己吃了也感到好膩， 太恐怖了！ 還是乾煎最好吃， 椒鹽牛五花調味簡單， 保證人人都會。 ＜椒鹽牛五花＞材料：4人份 1.牛五花一盒（1000g） 2.胡椒鹽適量 3.蔥花少許 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：

#飲料 #腎上腺 #手搖杯 #飲食習慣 #健康 我知道，生活中總需要點甜食、飲料來慰勞一下自己。 但在吃完這些「甜食」後，請務必記得補充水分！ 當體內有過多的糖份，我們就需要用水分將它代謝出體外。 因此每當喝飲料、吃甜食，甚至是吃水果時， 都會讓我們的水分消耗量變得更多！ 【 5分鐘聊健康 】新系列開跑～～ 會想開始這個新系列，是因為一直以來我們收到了很多粉絲私訊關於「健康、保健」問題。我們想，不如透過做影片的方式，讓更多有相同問題的人都可以被解答！如果喜歡這個新系列的影片，記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺