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#如何制定減肥食譜
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減肥最重要的一點:千萬別挨餓!【減脂科普03】|范老師
2 年前
• 213 次觀看
范老师硬核减脂
減肥不是苦修行,更不能盲目節食減肥。 這是減脂科普系列的第三課,教你如何簡單安排每日食譜。 ▍減脂科普 為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈?【減脂科普01】 https://youtu.be/2u-bJnjfxBs 為什麼天天運動還長胖?減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】https://youtu.b
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