#山下英子
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(廣東話) 不知道螢幕前面的你，是否已經是一個極簡主義者呢？還是你嚮往極簡生活，正在參考很多不同的資料，考慮成為一位極簡主義者呢？無論你是哪一種，你又知唔知道開始極簡生活既的第一步應該做甚麼呢？ 如果有看過我第一段影片的資深觀眾朋友，可能會答確立目標﹑制定計劃等等；又或者沒有看過的你可能會覺得是扔東西。很多時候你找關於極簡生活的資料時，網站資料或影片可能都是教你如何斷捨離，又或是怎樣整理之類。你看到別人整理得那麼高興，也會很急不及待地開始扔東西。但是，最近我整理資料時，再想到一件事和你們分享。其實在開始極簡
關於我: 愛讀書、愛旅遊、愛折騰、愛整理、更愛極簡斷捨離。 ♡♡♡♡♡♡♡ 可自行選擇開啟**简体/繁体/英文字幕** **Turn on English Subs** ➥這週的視頻內容：從去年二月份我就開始了頻繁旅遊 每次出門都是半個月到一個月以上 大部分時間都是在外面跑。現在也算是半個“旅遊家” (開玩笑自稱的😝) 在這一年裡我走過了10個以上的國家 從歐洲南美到亞洲 每個國家都有我的蹤跡。今天我想來分享這一年裡來我學到的一些事 也分享我自己的旅遊小技巧。謝謝關注啦 ☻☺︎♡如果喜歡這期視頻不忘記關注和
關於我: 愛讀書、愛旅遊、愛折騰、愛整理、更愛極簡斷捨離。 ♡♡♡♡♡♡♡ 可自行選擇開啟**简体/繁体/英文字幕** **Turn on English Subs** ➥這週的視頻內容：今天的視頻內容和大家分享我實踐極簡的這3年多以來對我生活的一些變化以及它如何讓我變得越來越好！ ☻☺︎♡如果喜歡這期視頻不忘記關注和點贊哦～每週五九點鐘都會更新視頻 ➥ youtube.com/@dearsarah ➥Timestamps 可以點擊以下時間軸去跳到你所想看的內容喔 0:00 視頻開頭 0:40 “我不需要這
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歡迎來到愛上聽書，讓沒時間讀書的你，也可以透過聽書來獲得知識與學習，祝大家聽書愉快。 斷舍離第一集 00:00:06 山下英子序：斷舍離的奧義不只是“扔東西” 00:09:23 因過度焦慮而鬱悶的我們 00:13:45 我們生活在”事物隨意滲入生活空間“的年代 00:15:45 不收拾的深層原因是頑固的"物質軸思維" 00:18:24 無法放手的有三類人 00:20:32 人有獲得的自由，也有放手的自由 00:25:40 斷舍離的工作機制丨斷舍離，就是扔東西？ 00:29:06 觀念斷舍離丨認識現狀 00:
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 數位相片整理三步驟📱｜手機照片整理｜日常最愛的五個小技巧｜不藏私分享｜數位極簡｜極簡生活｜極簡姐姐巧玉 不管你有幾張照片都要趁現在好好整理 不然以後的照片只會比現在更多，讓整理任務越來越困難 科技產品與數位工具的進步讓我們有更多的儲存空間和更強大的搜尋功能 如果沒有系統化的整理與歸檔，會讓人們對於數量漸漸麻木無感 儘管搜尋功能很好用，卻還是不知道東西存放在哪裡 這次要跟你分享三步驟，還有我自己有在使用的五個技巧，讓照片整理變簡單😉 時間點標記 0
1 年前
• 226 次觀看
作者簡介 山下英子 日本一般財團法人斷捨離代表。雜物管理諮詢師。 出生於東京。早稻田大學文學院畢業。學生時代接觸瑜伽行法哲學「斷行・捨行・離行」，從中領悟「斷捨離」的概念，將之運用於「整理術」中，打造出任何人都能夠實踐的自我探索法。斷捨離同時是一種促進思考新陳
3 年前
• 203 次觀看
我的大学生活不再拥有的15件物品: 文具类; 家具类｜极简主义｜极简生活｜minimalism｜15 things I do not own as a college student 1. 文件夹 2. 铅笔和橡皮 3. 不同颜色的荧光笔 4. 计算机 5. 订书机 6. 尺子 7. 充电宝 8. 任何涂改类的产品 9. 任何和纸之类有感 10. 打印机
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【❄️⛄️快速導覽】 ---- 電影： 《TAVARATAIVAS》00:39 《就愛斷捨離》03:13 ---- 影集： 《怦然心動的人生整理魔法》05:17 《我的家裡空無一物》07:09 ---- 紀錄片： 《The true cost》09:08 《Minimalism》13:18 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 IG：https://is.gd/Jl
【❄️⛄️資訊欄】 因為喜新厭舊是人性 所以我也才強調要買100%喜歡的東西 （延伸影片：https://www.youtube.com/watch?v=50AL4vyDsQk） 如果我們可以對自己的選品更嚴格的把關 「厭舊」的速度才會慢下來 愛惜自己的東西才會更長久一點 衝動的下場就是我們剛剛提到的「膩」
【❄️⛄️快速導覽+資訊欄】 第一招 00:43：塞裡面、放外面 第二招 01:19：穿外面、穿裡面 第三招 02:46：利用不同顏色 第四招 03:57：利用不同季節 第五招 04:44：利用不同剪裁 第六招 05:31：利用不同花樣和材質 第七招 06:16：換雙鞋子 第八招 07:06：額外的配件 第九招 0
❄️⛄️快速導覽 【工作類】00:38 想知道末羊為什麼離開上一個工作？ 之前說換工作，請問是轉全職嗎？ 想知道末羊現在的工作，還有未來有什麼規劃？ 想問你的工作～還有上下班的時間？ 【極簡類】04:00 會囤貨嗎？即將停產會囤更多嗎？ 現在每個月大概會消費多少在衣服上？ 偶
❄☃ about this video 👉我買包包會考慮的6件事 1. 實用＋耐操｜2. 中上的質感｜3. 能負擔的價錢 4. 性質不相同｜5. 完全符合需求｜6. 顏色好搭配 👉我擁有的4個包包 Coach Boston Bag (台灣已停售）｜我在德國outlet買的 JW PEI Eva 單肩包 (象牙白) https://bit.ly/3c
❄☃ about this video 標題不小心很嗆的感覺XD 現在對我來說，所謂懂買 是買到可以讓你喜歡很久，也能一直重複穿搭的衣服 「適合你」還有不後悔的購物，才叫懂買！ 購物就是訓練理性的大好時機🤪 ☃ 快速導覽 關卡一 00:53 關卡二 02:04 關卡三 02:41 關卡四 03:20 關卡五 0
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【❄️ 資訊欄 】 1 洗髮精、沐浴乳、潤髮乳、洗面乳 2 乳液、精油、潤髮油（滋潤身體頭髮的） 3 做頭髮 4 霧眉 5 有質量的衣物、飾品 6 書 7 衛生棉 8 外食、更種食品、食物 9 作臉 10 網路 11 付費訂閱（Spotify、Youtube） 12 教育、課程、證照 13 軟體、素材 14 旅遊/出國
