#控制飲食
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每逢歲末年初之際，大家總會立下新年願望，希望成為更好的自己，但常常過一段時間後，就默默放棄實踐。白慧蘭曾任職於外商公司，也是工作生活家創辦人，她以自身的減重經驗為例，提出CHANGE管理流程思維，從了解為何想要改變開始，幫自己找到一個強而有力的理由，擬訂執行計畫，勇敢地走出舒適圈，在不斷學習中進步，即能邁向心中最好的自己。 #新年希望 #實踐力 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：https://pse.is/43f2rl ※更多精彩內容：https://goo.gl/TPYuBA ※【大愛人文講堂】faceb
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有讀者好哀切地希望我再開團，來來來，這不就來了嗎? 話說彩虹蔬果應該是更之前就有來信問我要不要合作開團 但兩三年前的我對於開團其實興趣缺缺 也覺得大部分的代餐類食品都不好吃，不太想接 所以就一直沒有回信，後來因緣際會接觸到 竟然就愛上了，自己還補貨補一堆跟推坑朋
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🖇️ Instagram: @chingyzz21 https://instagram.com/chingyzz21 Email: ppanginfo21@gmail.com 我的衣服網店IG ► @overtheroom.official 💬嗨 大家近來好嗎？ 夏天就來到了相信大部份女仔都會想在夏天之前瘦身 穿上美美的衣服 然而這次是我第一次減肥成功的經驗 所以想分
夏天即將來臨了，也是時候控制飲食，希望可以趕得上在今個夏天減一減，美美的穿上短褲、小背心和泳衣啦！在我的「夏日瘦身計劃」裡，找到了一個「日常膳食小管家」，幫我控制日常飲食和管理膳食的攝取量！ 我的「日常膳食小管家」就是 Archon最新推出的NutriSmart Food Scale
