#支鏈澱粉
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糯米營養豐富，可以製作成很多美食料理。但是不少人覺得糯米難消化，想吃又不敢吃，可有研究表明糯米比大米更易消化，這種認知差異是為什麼呢？吃糯米需要注意什麼？糯米搭配山楂有益於消化嗎？畢業於約翰霍普金斯醫學院腸胃科的荊彤醫生為大家講解關於糯米的健康知識。 Timeline: 糯米+它，易消化隨便吃 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結： 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1，以後都可以看到有字幕的影片。 ———— 💎今日專家 荊彤醫生 紐約荊彤腸胃中心 醫學科學雙博士 約翰霍普金斯醫學院腸胃科 德州大學安德森癌症