#晨型人 - PinQueue

每天起床後，不要看電話。嘗試先做本文所提及的好習慣。緊記，剛起床是人們最有創造力、最精神的時間。把握這些重要時刻，提升自己的能力、使你能夠不斷成長。記得1...

2 年前

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【#阿丸研究室｜就是無法早睡早起的夜型人⏾】阿丸有好多次都想嘗試早睡早起💤，但就是無法做到啊～就算是好不容易起床了，做事的效率也沒有晚上好原來這就是標準的...

2 年前

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你是晨型人 / 夜型人 ❓ 👉👉右滑看你適合什麼瑜珈類型👀 #hello_sharing #晨型人習慣早起☀️ 能在清爽的早晨中精神飽滿的展開新的一天 #...

2 年前

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也許應該將把起床時間改成6:00 ⁡ 早起是一件很棒的事，但如果沒有確切、非做不可的動機，也很難說執行就執行，如果我可以每天8點準時起床就值得拍拍手了（習慣賴床半...

2 年前

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從今之後，我們有了睡到自然醒的理由｜《我們為什麼會覺得累》｜文森說書

2 年前

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文森說書

你聽過時間生物學嗎？「蛤？」這是我第一次聽到的反應這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的買回來一看發現主題是講生物鐘什麼？什麼生物鐘？然後就不管這麼多了一直看下去書中的每個章節都是由一篇故事開場就如同作者所說的從故事中看科學，我們

理科太太 - 夜貓還是晨鳥？找出你的生理時鐘類型

5 年前

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理科太太 Li Ke Tai Tai

快跟媽媽說，不是你不適應社會，是社會不適應你眾人皆睡你獨醒，真的不是你的錯你是夜貓還是晨鳥？找出你的生理時鐘類型 . 🔬理科太太的IG很好看 https://www.instagram.com/liketaitai/ . ✦ 理科任意門 ✦ https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB