#書評睡覺

購買連結: https://bit.ly/2OCtN1u 全館好開心優惠券這裡領: https://bit.ly/39lSYPA 五分鐘閱讀計畫濃縮版: https://bit.ly/37QkV16 影片中提到的f.lux軟體連結: https://justgetflux.com/ 還沒開始看這本書之前 我心中有幾個想法 1. 我知道睡覺很重要啊，但就是想熬夜看怪奇物語 2. 我知道睡滿八小時對自己比較健康，但公司叫我八點半打卡，我能怎麼辦 這本書的剛開始幾章，作者會談論一些我從沒聽過的睡眠科學知識，然後再