#無調味
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海鮮燉飯， 非常鮮甜， 根本不需要調味料， 就可以讓全家人吃得開心不已， 重點是， 用炒菜鍋一鍋到底， 不需要洗多餘的鍋碗瓢盆， 那麼方便的料理， 還不快來學學！ ＜海鮮燉飯＞材料： 1.洋菇數朵 2.香菇數朵 3.洋蔥一顆 4.番茄半顆 5.蒜頭三瓣 6.米適量 7.蝦子 8.蛤蠣 9.玉米筍 以上材料請隨個人喜好自行增減。 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：