#社交時差
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當你由西向東，或由東向西飛行並穿越數個時區時，就會出現時差的症狀。身體很難將內部的生理時鐘調整至新的時區–這就是為什麼你會感受到頭痛，甚至食慾不振等各種煩人症狀的原因。餐和睡眠時間都會被打亂，晚上會覺得精力充沛，到了白天卻又昏昏欲睡… 幾乎每位搭飛機的旅客都
快跟媽媽說，不是你不適應社會，是社會不適應你 眾人皆睡你獨醒，真的不是你的錯 你是夜貓還是晨鳥？找出你的生理時鐘類型 . 🔬理科太太的IG很好看 https://www.instagram.com/liketaitai/ . ✦ 理科任意門 ✦ https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB