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5 天前
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6 天前
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1 週前
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#減肥#減重#豆腐#邱正宏#shorts 宋慧喬的豆腐減肥法有效嗎？ Is the tofu diet effective for weight loss? 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.e
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#超慢跑#走路#快走#效果#邱正宏 近期興起一股超慢跑風潮，因為不受時間地點的限制，也讓許多人更願意嘗試。超慢跑有助於增加活動量，對於健康與減肥都有所幫助，然而有3種人因自身健康條件的緣故，執行超慢跑若不注意可能會有潛在的運動傷害風險，其實更建議用「超慢走」來替代。究竟「超慢跑」、「超慢走」是什麼？對於健康又有什麼幫助？一起來看看邱正宏醫師幫大家找的醫學論述。 【影片精華】 00:00 超慢跑導致足底筋膜炎？ 01:03 超慢跑的起源 02:01 跑步可能造成膝蓋損傷 04:09 超慢走是什麼？ 05:12
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#減肥#減重#甜點#邱正宏#shorts 減重好想吃甜點，怎麼辦！ How to eat desserts while losing weight 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9x
#減肥#節食#肌肉#邱正宏#shorts 減肥節食會掉肌肉嗎？ Will dieting for weight loss cause muscle loss? 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.
#減肥#減重#麥當勞#邱正宏#shorts 減肥吃麥當勞也能瘦？ Can you lose weight by eating McDonald's? 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9
#魚油#心臟病#腦中風#邱正宏#shorts 魚油有必要每天吃嗎？ Is it necessary to take fish oil every day? 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee
#減肥#減重#油脂#水煮#邱正宏#shorts 減肥減重不吃油會瘦嗎？ Will avoiding oil help with weight loss? 我的「科學減重課」開始預購了！ 唯一合作線上課程平台【ShiFu】 ⬇️ 報名連結：https://shifuclass.com/MwouP 📌 結帳輸入 【 EAT300 】現折 $300 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/