#肌肉流失

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 加LINE好友參加活動抽好禮👉http://bit.ly/3YsQ43c 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：http

今天我們要解決一下減肥中的常見迷思之一 蛋白質 我們減肥期間為什麼要補充蛋白質 如何吃蛋白質才能瘦得更快 哪些食物可以給我們提供豐富的蛋白質 解決的以上三個問題 對於大多數減肥的小伙伴來說 減肥就有了一個良好的開端 10大優質蛋白質讓你減肥事半功倍，提高基礎代謝速率