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#脊椎按摩
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10個解決背痛的五分鐘練習
4 年前
• 79 次觀看
亮生活 / Bright Side
“哎喲,我的背!”聽起來有點很熟悉嗎?背部疼痛可能會有很多困擾:轉身一定會痛,彎腰繫鞋帶感覺就像“不可能的任務”,而心愛的床似乎也不再那麼舒服。但先不用拿止痛藥;這裡有更好(且更安全)的方法在5分鐘內擺脫惱人的背痛! 時戳: 放鬆脊椎! 0:29 使用腰部肌肉! 1:0
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