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#李宰旭 #이재욱 #LeeJaeWook 停播一周的還魂今天終於又能繼續看啦👀 話說小編前陣子才看到宰旭演的《岳母為何那樣》完全推薦大家一定要去看看🤣...

1 年前

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#李宰旭 #이재욱 #LeeJaeWook 我說導演～宰旭身材好成這樣怎麼可以正片只有胸大肌啦🤔 這就是傳說中精彩的都在花絮嗎☺️☺️ https://y...

2 年前

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피로감을 풀어주는 폼롤러 스트레칭과 코어 강화에 좋은 플랭크 운동 | formroller stretching, plank, fatburning

2 年前

• 71 次觀看

워니gawonaa

오늘 영상은 폼롤러를 이용한 스트레칭과 코어 강화 팻버닝 루틴으로 준비했어요 !! 폼롤러는 전신 근육을 풀어주는데 효과적인 스트레칭이라 운동 시작 전 해주면 좋아요. 📍 EP1. [ 폼롤러를 이용한 스트레칭 / 근육 이완 ] [ Stretching using a foam roller / muscle relaxation ] 1) 종아리 근육 폼롤러로 마사지 해주기 Calf muscle massage with foam roller. 2) 폼롤러를 이용한 허벅

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