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#2021楊過健身教練
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2021新北新店楊過 |教練的日常-【回歸健身房的準備 】
2 年前
• 75 次觀看
ghf123412
一個疫情,關了大家這麼久,不少學員們都跟我說,實在太久沒進健身房或者戶外去運動、訓練了,實在真的是腳癢手癢的,説很期待真正可以回到過去,規律自由的健身步調,聽到接下來逐漸要回歸開放,又重燃了「運動魂」啊! 很想運動是好事,但有很多重點是你必須注意,或者教練我
2021新北新店楊過 |教練的日常-【回歸健身房的準備 】
2 年前
• 138 次觀看
hu0943472
一個疫情,關了大家這麼久,不少學員們都跟我說,實在太久沒進健身房或者戶外去運動、訓練了,實在真的是腳癢手癢的,説很期待真正可以回到過去,規律自由的健身步調,聽到接下來逐漸要回歸開放,又重燃了「運動魂」啊! 很想運動是好事,但有很多重點是你必須注意,或者教練我
2021新北新店楊過 |教練的日常-【回歸健身房的準備 】
2 年前
• 93 次觀看
yette7743
一個疫情,關了大家這麼久,不少學員們都跟我說,實在太久沒進健身房或者戶外去運動、訓練了,實在真的是腳癢手癢的,説很期待真正可以回到過去,規律自由的健身步調,聽到接下來逐漸要回歸開放,又重燃了「運動魂」啊! 很想運動是好事,但有很多重點是你必須注意,或者教練我
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2021新北新店楊過 |教練的日常-【回歸健身房的準備 】
2 年前
• 241 次觀看
rtttr88586
一個疫情,關了大家這麼久,不少學員們都跟我說,實在太久沒進健身房或者戶外去運動、訓練了,實在真的是腳癢手癢的,説很期待真正可以回到過去,規律自由的健身步調,聽到接下來逐漸要回歸開放,又重燃了「運動魂」啊! 很想運動是好事,但有很多重點是你必須注意,或者教練我
2021新北新店教練楊過-【上班族必看-肩頸痠痛 】
2 年前
• 55 次觀看
gtgta6689
一起撐下去吧!我的健身學員好友們!! 防疫仍在繼續奮戰中,但面對上班長時間坐在定點位置,一動也不動長達一整天的朋友們來說,肩頸痠痛,這絕對是惡夢中的惡夢!!! 其實說真的,每天支撐著頸部以上壓力和重量的肩膀,其實實在也是辛苦極了!長時間坐著工作的人,往往會不
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