#sunny營養師
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![中秋烤肉這樣吃｜自製健康烤肉醬 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]](https://i.ytimg.com/vi/Ahm3cdjQaCs/hqdefault.jpg)
中秋月圓人團圓肚子也圓圓 佳節到了免不了與家人相聚 但高熱量的月餅烤肉少不了 如何健康的低空躲過這一波 就來跟著我們一起度過中秋 問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉 有誰可以回答嗎？ 👇自製烤肉醬👇 奇異果 30g 洋蔥 40g 水梨 30g 蒜頭 20g 辣椒 5g 薑 10g 醬油膏
![88歲地方阿嬤也能做的運動｜居家彈力繩訓練 Ft.Garmin Venu2 [送你營養吃]](https://i.ytimg.com/vi/b3ggDmNO964/hqdefault.jpg)
對於智慧型手錶真的是新新人類的科技 以前的人根本無法想像未來會如此進步 阿環小姐就是見證時代演變的最佳人選 還常說再多過個幾年可能人死都能復生 這次體驗到Garmin #Venu2 真的讓她覺得相當的神奇 也從來沒見過智慧型手錶 竟然能有這麼多種的功能 就像是一個健康教練一樣