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【健康開講】 誰說養生一定要花錢？中醫聖賢曾提出「子午流注」，意思是把一天24小時分為12個時辰，和人體的12條主要經脈互相對應。這集#健康開講 有中醫博士 #小董 講解子午流注養生法，只要生活作息能按照子午流注的經脈循行原理進行，臟腑就可以發揮所長，順時排毒，達到養生防病，延年益壽的功效。 另外小董又會拆解坊間錯誤的養生方法，例如走路不一定養生、並非每個人都要喝8杯水......想知道如何正確養生？馬上看片！ ★重點內容： 00:00 - 精華 00:45 - 走路可養生？ 01:57 - 子午流注養生法

【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等 鹽焗雞中翼 材料 : 雞中翼 醃製 / 調味： 鹽焗雞粉 ************************************************ Chicken Wings with Spicy Bake Mix

這次我也不私藏的告訴大家怎麼做另一款經典湯品, 泡菜燉豬肋排因為多了熬煮肋排的湯頭, 加上炒辣椒粉的香氣跟老泡菜的酸度,喝起來會更加的濃郁美味. 只是豬肋排要滾煮40分鐘,加入炒過的泡菜要再滾20分鐘, 最後放綠色蔬菜,韓式地瓜麵,年糕等, 總共約需1小時20分鐘以上才能完成這

料理實驗｜Quiche Lab 法式鹹派 March, 2021 Update... 配方有因實做10次後調整成更容易成功的版本，下列內文紅字部份為2021更新內容！ 然後每一個步驟都不可以省略或馬虎。我曾經趕時間没把細節做到位，整盤派考得超失敗。 May, 30, 2020 我真得很愛很愛吃鹹派，哪裡有好喝的

高湯，就是日本料理的靈魂。日本人只要有高湯就可以做出上百種料理！由昆布和鰹魚絲等干物提取的「高湯」當中蘊藏著「旨味」(うまみ)更被料理專家們認定為世上於甜﹑酸﹑苦﹑辣以外的「第五種味覺」！ 去日本旅行入手昆布及鰹節絲等更成為了愛料理人士的提定動作。煮出好的高湯