🔥Cofit 營養師一對一體態及飲食分析🔥
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跟我一樣一直沒辦法認真飲控的TORO們可以參考看看～
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#Kpop #Idol #偶像 #追星 #迷妹 #踩點 #韓國 #韓國旅遊 #飲控 #減重 #健身 #瘦身 #營養師 #飲食改造 #Cofit
| 影片索引 |
0:00 精彩預告
0:28 5個Kpop偶像同款餐廳踩點＆飲控技巧
1:23 SEVENTEEN同款：Queens Park
퀸즈파크 청담점
📍서울 강남구 압구정로60길 22（狎鷗亭羅德奧站3號出口）
⏰一～五 1100-2100 / 六～日 1000-2100
🍽️飲控TIPS1：戒加工食品，吃原型食物
4:22 SEVENTEEN/IVE同款：mmn
📍서울 강남구 도산대로66길 39（江南區廳站4號出口）
⏰1100-2000 (1900 Last Order)
🍽️飲控TIPS2：認真減脂期避免水果＆乳製品
7:45 LE SSERAFIM同款：五花肉大總統
삼겹살 전문점 대통령
📍서울 종로구 대학로14길 12-1（惠化站1號出口）
⏰1130-2300 (1500-1600 Break Time)
🍽️飲控TIPS3：進食順序「水→肉→菜→飯(→果)」
11:36 PLAVE同款：豚壽百
돈수백 홍대직영점
📍서울 마포구 홍익로6길 74（弘大入口站8號出口）
⏰24HR營業（週日2100-週一0900固定休息）
🍽️飲控TIPS4：多吃菜少澱粉
13:36 NewJeans同款：Offer Bakery Cafe
오퍼 카페
📍서울 마포구 홍익로5길 19 （弘大入口站9號出口）
⏰0900-2200 (2130 Last Order)
🍽️飲控TIPS5：咖啡因飲品餐後喝
15:22 Cofit 8週飲食改造計畫結果＆心得
| 心地in韓國🇰🇷 | 推薦影片
https://youtu.be/uubH3yPoBEY
https://youtu.be/NXW4j9ckAd0
https://youtu.be/9uNlzll_51Q
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon R8 / Iphone 14 PRO / DJI Pocket 2
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2022
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2023
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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