🛎 立即加入初日醫學LINE@好友，看更多健康知識
https://hi.cofit.me/ubE5v
🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
預約鄧雯心醫師的控糖減肥門診 幫你打破減重盲點
👉 https://hi.cofit.me/7XFQb
「少吃多動」這句話不知道誤導多少減重朋友，連美妝Youtuber達人丹妮婊姐也誤踩陷阱，一天只吃一餐搭配認真運動，不僅完全沒瘦，還累到熱衰竭! 幸好遇見鄧雯心醫師，幫助她從肥胖苦主翻身為台灣小JLO，原來想要瘦得快又健康，就要先從荷爾蒙下手!
🚪影片段落任意門🚪
00:00精采片段
00:33開場
01:17婊姐遇到人生減重史上最大難題
03:04鄧醫師說明為何「少吃多動」不會瘦?
03:37想減重就要先學會記錄飲食
05:38運動消耗的熱量只占基礎代謝的10%
07:44影響減重的荷爾蒙=壓力荷爾蒙
09:46婊姐太會忍竟招喚出最終大魔王甲狀腺
12:15解決甲狀腺困擾需靠睡眠充足
13:32甲狀腺問題需要靠營養雙管齊下
17:38瘦只是一時，健康才是永遠
影音企劃：陳純儀
拍攝：楊文翔、黃法祥
🔥鄧雯心醫師的熱門影片 TOP3🔥
女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎
https://youtu.be/2p1RwDRaCco
鄧雯心醫師和宋晏仁醫師一致同意：「50% 的女生這個營養素都吃不夠！」想要瘦一定得注意的飲食重點！
https://youtu.be/3qOa6bAWihA
佛系減肥注定失敗?! 鄧雯心減重醫師分享怎麼順著「好朋友」的毛摸 跟著月經來健康減重
https://youtu.be/JSu8V5Q9c40
🌿加入Cofit甩肉團，爆健康的好料給你知！
【Cofit Facebook 粉絲專頁】
https://hi.cofit.me/LUlgj
【初日の糖毒勒戒所】
https://hi.cofit.me/xkYJb
【初日の好物購】嚴選團購優質商品
https://hi.cofit.me/iOibl
歡迎追蹤👇
鄧雯心醫師粉絲專頁：
鄧雯心醫師 l 身心平衡，享瘦人生
https://www.facebook.com/Dr.AngelTeng
Instagram🔎dr.angelteng
#少吃多動 #減肥 #甲狀腺 #荷爾蒙
https://hi.cofit.me/ubE5v
🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
預約鄧雯心醫師的控糖減肥門診 幫你打破減重盲點
👉 https://hi.cofit.me/7XFQb
「少吃多動」這句話不知道誤導多少減重朋友，連美妝Youtuber達人丹妮婊姐也誤踩陷阱，一天只吃一餐搭配認真運動，不僅完全沒瘦，還累到熱衰竭! 幸好遇見鄧雯心醫師，幫助她從肥胖苦主翻身為台灣小JLO，原來想要瘦得快又健康，就要先從荷爾蒙下手!
🚪影片段落任意門🚪
00:00精采片段
00:33開場
01:17婊姐遇到人生減重史上最大難題
03:04鄧醫師說明為何「少吃多動」不會瘦?
03:37想減重就要先學會記錄飲食
05:38運動消耗的熱量只占基礎代謝的10%
07:44影響減重的荷爾蒙=壓力荷爾蒙
09:46婊姐太會忍竟招喚出最終大魔王甲狀腺
12:15解決甲狀腺困擾需靠睡眠充足
13:32甲狀腺問題需要靠營養雙管齊下
17:38瘦只是一時，健康才是永遠
影音企劃：陳純儀
拍攝：楊文翔、黃法祥
🔥鄧雯心醫師的熱門影片 TOP3🔥
女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎
https://youtu.be/2p1RwDRaCco
鄧雯心醫師和宋晏仁醫師一致同意：「50% 的女生這個營養素都吃不夠！」想要瘦一定得注意的飲食重點！
https://youtu.be/3qOa6bAWihA
佛系減肥注定失敗?! 鄧雯心減重醫師分享怎麼順著「好朋友」的毛摸 跟著月經來健康減重
https://youtu.be/JSu8V5Q9c40
🌿加入Cofit甩肉團，爆健康的好料給你知！
【Cofit Facebook 粉絲專頁】
https://hi.cofit.me/LUlgj
【初日の糖毒勒戒所】
https://hi.cofit.me/xkYJb
【初日の好物購】嚴選團購優質商品
https://hi.cofit.me/iOibl
歡迎追蹤👇
鄧雯心醫師粉絲專頁：
鄧雯心醫師 l 身心平衡，享瘦人生
https://www.facebook.com/Dr.AngelTeng
Instagram🔎dr.angelteng
#少吃多動 #減肥 #甲狀腺 #荷爾蒙
