補中益氣，固腎養精芡實北芪瘦肉湯！適合冬至用
材料：芡實45克，北芪9克，豬展250克，紅棗5粒，生薑3片，水6碗。
製法：
1.豬肉洗淨汆水備用，
2.紅棗去核洗淨備用，
3.北芪芡實洗淨略浸，
4.將六碗水煲滾，加入各種材料，再滾時改文火煲兩小時即可服用。
功效：此湯補而不燥，扶陽益陰，有補中益氣，開胃止渴，固腎養精功效。亦可用於頭痛，關節痛，腰痛，神經痛及老人尿頻等症。
備注：
1.這是二至三人份量...
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補中益氣，固腎養精芡實北芪瘦肉湯！適合冬至用！（冬季養生55）
1 年前
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