忙碌總是沒有時間好好照顧自己,
所以身體常常卡卡,心情也不好,
妙妙琳也沒太多時間照顧自己,
不過最近是真的"想通"了!哈~
除了上下班快走外多喝水吃口果外,
搭配KCWINWIN變變熊酵素軟糖
可愛又方便就是我想通的關鍵之一。
變變熊酵素軟糖
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和姐妹常常交換保養的訊息,
像每天都要固定時間做瑜珈
或者是開合跳以及多喝水和晨跑
當然睡眠和補充適合的酵素也重要!...