【歡迎加入〝阿發的簡單幸福〞專屬「FB粉絲團、IG」】隨著現代人的健康意識抬頭，許多三餐老是在外的上班族，越來越注重吃的健康，對重油重鹹的便當，開始減少食用次數，甚至去上健身房，搭配吃低卡、低GI為主的健康餐盒。阿發從小原是重油重口味的愛好者，不過後來邁入中年，代謝已不如年輕時。不要看我們在部落格上，到處吃喝，好像肥到深處無怨尤，其實飲食習慣近十年來也改了不少。一是為了腦麻兒子的健康著想，二是我父母也有三高的問題，父親前陣...
