如何保護自己免受紫外線傷害？太陽 - 你可能聽說過的兩種紫外線來源：UVA長波紫外線和UVB中波紫外線。 UVA深入皮膚深層，使皮膚失去緊緻及彈性。它們是導致皺紋的主要原因，到達你體內的太陽能量有95％都是來自於它們。UVB會讓你曬傷、膚色變色甚至導致DNA突變！
還有你知道，海拔每升高300 公尺，紫外線指數就會增加大約2％嗎？在離地超過100,00公尺的飛機上，紫外線指數可以達到臨界的15 。相較之下，撒哈拉沙漠只有10 。你可能沒有注意到它，因為在飛機上，你可以免受高溫的傷害。僅僅只是因為你感覺不到太陽的灼熱傷害你的皮膚，這並不意味著紫外線就沒有起作用。但是飛機窗戶阻擋不了紫外線嗎？ 你是否應該在飛機上擦上防曬乳呢？
#亮生活
段落:
兩種紫外線00:00
為什麼要經常擦防曬乳的原因2:14
並選擇適合的防曬乳！ 4:17
怎麼擦防曬乳 4:49
音樂Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
庫存圖片 (照片、影片、其它)
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